Seguimos con los temas que Running World de Brasil comentó respecto a las cosas que realmente le importan a las mujeres en torno a la práctica del running. Este resumen también fue ...

El sitio web Vida Outdoor, primo hermano de Todo Fitness, publicó el siguiente artículo, inspirado especialmente en las mujeres que practicamos deportes. La nota consta de dos partes. ¡Disfrútalos! La revista RW ...

Prepárate para pasar estos fríos días con tu salud intacta, o si ya has caído en las garras de un resfrío, estos tips también te pueden ayudar a combatirlo. El día ...

Nos guste o no a los/as escépticos/as, la biolectik, la así llamada "pulsera de los famosos" , se ha convertido en un rotundo éxito de ventas. Nuestros/as comentaristas en posts ...

El aumento de peso, la dificultad de movimiento y la poca resistencia física son una de las causas de que muchas embarazadas abandonen el deporte durante el periodo de gestación. ...

Hay muchos mitos circulando sobre qué hacer y qué no hacer para mejorar el rendimiento físico durante el ejercicio o competición. Les invito a revisar algunos: • El chocolate aporta energía y mejora el ...

Para controlar nuestro peso, tenemos que considerar en nuestra rutina el ejercicio y una alimentación saludable. Esta incluye disminuir la ingesta de grasas, controlar el volumen de las comidas, establecer ...

La mayor bondad que ofrece la tecnología es, por supuesto, hacerte la vida más fácil. Y en cuanto a fitness se trata, ahora no sólo podrás tener las máquinas del ...

El próximo 4 de julio se realizará el 1er Torneo de Coreografías y Fisicoculturismo en Chile, que se propiciará dentro del Congreso Internacional Total Fitness 2010. Total Muscle & Total Festival ...

Dolores en el cuello, dificultad para realizar algún movimiento de la columna, migrañas, cosquilleos y entumecimientos de los brazos y el pecho, son algunos de los síntomas más notorios de ...