El Reggaeton, derivado del Hip Hop y del Dancehall, no es sólo un estilo musical, sino la nueva manera para mantenerte en forma este verano. La bailarina profesional Paula Muñoz es la mayor exponente de este estilo de danza, que se está expandiendo en diversos gimnasios y academias de danza del país. Paula asegura que todos, con o ...

Una buena forma de prepararse para el verano son las clases de Free Dance Choreography que imparte Lalo Navarrete, bailarín y coreógrafo de televisión con experiencia en programas como Rojo y Fiebre de baile. La clase dura una hora -apróximadamente- y mezcla jazz, pop y hip-hop. La lección se divide en ...

La zumba es un nuevo método que tonifica el cuerpo a través del baile. En las clases se combina el baile con ejercicios cardiovasculares y moviminetos lentos, rápidos y de resistencia que, combinados, queman grasas y tonifican los músculos, especialmente en las áreas más díficiles como los glúteos piernas y ...