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calorias

Importancia de los Carbohidratos en la dieta

Los carbohidratos son compuestos orgánicos cuya función principal es el aporte de energía, tanto al cerebro como al resto del organismo. Al degradarse, lo hacen de manera limpia, sin generar residuos tóxicos, a diferencia por ejemplo de la degradación de las proteínas. Son indispensables para la contracción muscular (PARA REALIZAR EJERCICIO). ...

Reggaeton: el ritmo para mantenerse en forma

El Reggaeton, derivado del Hip Hop y del Dancehall, no es sólo un estilo musical, sino la nueva manera para mantenerte en forma este verano. La bailarina profesional Paula Muñoz es la mayor exponente de este estilo de danza, que se está expandiendo en diversos gimnasios y academias de danza del país. Paula asegura que todos, con o ...

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