¿Te aburre pasar tus días (o noches) haciendo ejercicios en el encierro de un gimnasio? ¿Te gustaría salir un día a hacer lo mismo pero al aire libre? Bueno, como sabes, parte importante de las actividades de gimnasio son sustitutos de actividades al aire libre. El spinning lo es de ...

El running es un amigo perfecto del fitness. No sólo aplicamos running en la cinta de trotar. El trabajo muscular del gimnasio hace excelente sinergia con el trabajo muscular de una corrida, que le agrega aire libre a nuestro trabajo físico. No por nada muchos/as corredores/as hacen trabajo intenso de gimnasio. Si ...

Si eres de las personas que no mueve una sola pierna desde hace mucho tiempo y deseas comenzar a despertar tu cuerpo, pon atención a los siguientes consejos fitness que debes seguir, para no lastimarte y disfrutar de los ejercicios. Antes de comenzar una rutina, debes hacerte una evaluación física con ...

Hoy fue primer día del torneo deportivo más importante del mundo. Sin embargo, desde ayer que la fiesta comenzó a lo grande, con un concierto que reunió a 17 artistas en beneficio de lo países más pobres del continente negro. Y este viernes, vimos el debut de los dueños de ...

Para rehabilitación física, relajación, yoga o simple ejercicio. Esas son las variedades que ofrece el Fitball, una práctica fitness en donde se utiliza una pelota gigante y se puede combinar con pesas, elásticos u otras esferas de plásticos. Todo depende de qué parte del cuerpo quieras tonificar. El Fitball o Fit-Ball ...

Pilates, baile entretenido, yoga, danza contemporánea, ballet... El Studio Ana Kovac de Providencia reúne lo más granado de las disciplinas fitness para quienes andan detrás de un dato. Tienes donde elegir de acuerdo a tus necesidades y capacidades. En el sitio web del studio puedes acceder a todo lo que necesitas ...

En noviembre del año pasado te contamos que Shakti, una de las mejores marcas del mundo en ropa deportiva fitness, había llegado al país. Pues bien, ahora te queremos decir que nuestros amigos de Shakti Chile te ofrecen un 20% de descuento en tu primera compra (en la tienda del Strip Center ...

El PoleDance combina elementos del fitness, la danza y los movimientos del baile del caño. Por su parte, Pole Dance Fitness es la primera escuela chilena de esta disciplina y si te interesa sólo tienes que decidirte e ir. Según la gente de esta academia, los beneficios de hacer PoleDance son ...

Nadie puede ser condenado por lo que hizo antes. Menos Zuzana Light, una ex actriz porno que ahora es profesora de fitness y es una de las más vistas en YouTube. Esta entrenadora antes era reconocida en el mundo de las tres equis como Zuzana Dravinova o Zuzana Spears, pero hoy más ...

Desde que apareció en el mercado el consola de videojuegos WII, de Nintendo, el mercado de los juegos fitness entró de lleno en un área saturada de luchas de pandillas, guerras nucleares o carreras de autos. La recepción femenina ha sido tan positiva para la versión Fit de la consola en ...