Una buena forma de prepararse para el verano son las clases de Free Dance Choreography que imparte Lalo Navarrete, bailarín y coreógrafo de televisión con experiencia en programas como Rojo y Fiebre de baile. La clase dura una hora -apróximadamente- y mezcla jazz, pop y hip-hop. La lección se divide en ...

La zumba es un nuevo método que tonifica el cuerpo a través del baile. En las clases se combina el baile con ejercicios cardiovasculares y moviminetos lentos, rápidos y de resistencia que, combinados, queman grasas y tonifican los músculos, especialmente en las áreas más díficiles como los glúteos piernas y ...