Los "Marisajes" son los excelentes masajes que realiza la terapeuta Mari Matte y que mezclan técnicas orientales, relajación y drenaje linfático. Marisajes ofrece un amplio abanico de masajes sólo para mujeres: madres, futuras madres y personas de todas las edades. Masaje Integral: utiliza como base la técnica del Masaje Tailandés (de relajación ...

Si quieres comenzar a familiarizarte con el yoga, te presentamos una guía básica de ejercicios simples de relajación del sistema nervioso. Entre otros atributos, puedes calmar tu mente, incrementar la coordinación y equilibrar los centros de energía. Para acceder a esta guía sólo debes seguir este link publicado en la revista Buena ...

En el siguiente link puedes encontrar y descargar un libro que enseña ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y series de estiramineto que te ayudarán a rejuvenecer tu cuerpo y musculatura. A medida que crecemos o envejecemos nuestros músculos tienden a perder elasticidad y relajación natural,  pues son proclives a ...