¿Te aburre pasar tus días (o noches) haciendo ejercicios en el encierro de un gimnasio? ¿Te gustaría salir un día a hacer lo mismo pero al aire libre? Bueno, como sabes, parte importante de las actividades de gimnasio son sustitutos de actividades al aire libre. El spinning lo es de ...

El sábado 14 de mayo se corre el Climbing Tour, una competencia que combina running, trekking y trail running. Tienes aquí una excelente oportunidad para poner a prueba tu trabajo de meses en el gimnasio. Es una prueba física exigente. Te exige correr cerro arriba hasta la cumbre del Chincolante (Piedra ...

El running es un amigo perfecto del fitness. No sólo aplicamos running en la cinta de trotar. El trabajo muscular del gimnasio hace excelente sinergia con el trabajo muscular de una corrida, que le agrega aire libre a nuestro trabajo físico. No por nada muchos/as corredores/as hacen trabajo intenso de gimnasio. Si ...

Ahora que se acerca el verano y la próxima temporada playera nos enfrenta a nuestra triste realidad física después de un invierno de chocolates y muy, pero muy poca actividad física, cualquier panorama es bueno para trabajar el físico y mejorar nuestro estilo de vida. Uno de los que más ...